Elementor #113

Essen, was Dein Körper braucht? Du möchtest  dich ausgewogen ernähren? Du bist  von den ganzen Trends, die auf dich einprasseln total genervt und weißt gar nicht mehr, was du glauben sollst: Low-Carb oder Low-Fat, Proteinreich, kein Salz? Ja, was denn

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die Extraportion Natur

Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Phytonährstoffe — die extraportion natur   „Eure Nahrung soll eure Medizin sein und eure Medizin soll eure Nahrung sein“  (Hippokrates, 424 v.C.) Funktionen und Aufgaben der einzelnen Makronährstoffe für unseren Körper Makronährstoffe sind als Energielieferanten aus der Ernährung

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